WHO的高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg(18.7kPa)或舒张压≥90mmHg(12.0kPa)均可定为高血压。130/85mmHg(17.3/11.3kPa)为正常血压。130～139/85～89mmHg(17.3～18.5/11.3～11.9kPa)为亚高血压或叫临界高血压，这种血压状态一般不需要服降压药，但是给我们敲起警钟，说明即将发生高血压，心脑血管疾患的风险也将增加，特别是糖尿病和心、脑、肾有损害的患者，这时就需要进行降压治疗。

　　我国是高血压高发地区，患者人数高达1亿多，其治愈率只有12.5%，高血压的有效控制率则更是低到3%，所以此阶段应注意预防，如6：00～10：00易发生脑梗死，这是因为睡眠中血压、体温降低，血流缓慢，血液浓缩变稠，血液黏滞性增高，故易患缺血性脑卒中。因此，强调“寝前1杯水”、“晨起1杯水”有其重要意义;餐后1h也易发生脑血栓，因饮食后可使血压降低，血流减慢，血液浓缩变稠，易诱发血栓形成，故老人进餐要适可而止，七八成饱即可;其他如大便干燥，用力排便易发生脑出血，故应保持大便通畅;洗澡时间过长，洗澡水过冷过热，也易诱发心脑血管疾患;不能过度兴奋和愤怒、悲伤、恐惧，故尽量少看惊险的电影或电视：气温骤变，特别是寒冷，易使体内肾上腺素分泌增多，使血管收缩引起血压明显升高，故要注意防寒保暖;禁烟，饮酒也应当注意适度。

　　在亚高血压状态时除注意上述各种情况以外，用半导体激光治疗仪进行血液照射可以调节血流动力学平衡，调节血管阻抗和降低血黏度，可以降低外周血管阻力，激活酶的活性，加速血管生长发育，改善微循环，故可以达到降压的效果，由于激光的累积效应，故要坚持治疗一定时间，才可以使血压稳定。

　　处于亚高压状态的人，只要坚持用半导体激光治疗仪治疗，加上平衡膳食，调整心态平衡，适当的运动，戒烟限酒和保持良好的睡眠，其血压完全可以控制到正常范围。

　　这些患者在家庭中治疗，我们首推使用鼻腔内激光照射，或桡动脉照射，或桡动脉照射加上内关穴照射，则可以达到理想的血压水平，如加上人迎穴效果更佳。

　　常用的激光，其波长650nm，输出功率2～15mW，每次照射30min，每天1～2次，10～15次为1疗程，间隔5～7d，可进行第2个疗程，如此间隔循环治疗，能起到保持血压稳定的效果。